В оранжевом раю: как объесться мандаринами и не отравиться

Чуть больше месяца остается до нашего самого любимого праздника. Охота за подарками еще не началась, ведь есть такая черта у россиян – отложить все на последний момент, но запах цитрусовых, который в сознании прочно закрепился как новогодний, уже витает в воздухе.

Он так и манит купить килограмм-другой мандаринов, и тут же все слопать в одно лицо. Признавайтесь, бывали у вас такие эксперименты? Как бы ни не хотелось в это верить, обернуться подобный опыт может очень плачевно.

 

Но сначала о позитивном. Мандарины поднимают настроение своим ярким оранжевым цветом. Зимой люди особенно испытывают авитаминоз, справится с которым помогают эти фрукты.

Помимо очевидного витамина С, в них в достатке витамины А, D, К, и еще много других полезных веществ и мало калорий. А мандариновые корки – настоящий кладезь антиоксидантов и белых волокон, которые обладают сильным противовоспалительным действием.

Совет от врача-диетолога: хорошенько помойте мандарины перед тем, как их есть. На кожуре могут содержаться грязь, бактерии или даже вредные смеси, увеличивающие срок хранения.

 

В общем, с мандаринками не жизнь, а сплошная малина. Но это только если не перебарщивать с количеством. В обратном случае можно не только получить реакцию, похожую на аллергическую с высыпаниями, но и вздутие живота с обострением хронических заболеваний ЖКТ. Поэтому и в праздники, и в будни главное не переусердствовать. И не пойти на поводу у своего желудка.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

− 1 = 2

Статистика коронавируса в Лобне на сегодня

Карту распространения COVID-19 можно посмотреть тут  Какие меры профилактики в Лобне? Создан ли оперативный штаб в Лобне? Звоните на горячую линию 88002000112 Куда обращаться при заболевании коронавирусом в Лобне Последние новости онлайн карта коронавируса
Читать далее

Встреча с Greenpeace, посвященная проблеме использования самолетов

Встреча представителей инициативных групп Митино и Лобни с сотрудниками Greenpeace прошла 27 января в Москве. На ней обсуждали мировой опыт по решению проблемы шума от самолетов и загрязнения воздуха, а также возможные пути сотрудничества: • информирование населения об экологических проблемах (цель – привлечь внимание общественности и вовлечь ее в процесс); • проведение совместных акций, касающихся беспокойства…
Читать далее

На МЦД объединят «Тройку» и «Стрелку»

Прорывом года стало открытие Московских центральных диаметров, но для удобства и доступности поездок в Москве и Подмосковье планируют объединить две платежные системы. Во время ежегодного обращения Губернатор Московской области А. Воробьев упомянул, что сейчас наземным метро пользуются жители Лобни, Одинцова, Подольска и Красногорска. Сегодня на #МЦД действует единая транспортная система с Москвой. Жители Подмосковья просят, чтобы едиными…
Читать далее

Процесс по громкому делу о смерти Д. Марьянова

После трагической гибели известного актера дело все-таки дошло до суда. Напомним, что в октябре 2017 года Д. Марьянова – звезду кино и сериалов доставили в частный центр на окраине города #Лобни. Для близких ему людей не было секретом, что артист иногда уходит в запой. Так было и в этот раз. На реабилитации Дмитрий пробыл 9 дней. Судебное заседание…
Читать далее
screenshot_1

Три звезды в рейтинге!

Что это значит? В #Лобне 7 управляющих компаний за четвертый квартал прошлого года получили три звезды в рейтинге УК Московской области, составленном Государственной жилищной инспекцией. По 3 звезды получили следующие компании: • ООО «УК «Наш Дом»; • ООО «Сибиряк» • ООО «ПИК-Комфорт» • ООО «Монолит Комфорт» • ООО «УК «Парус» • УК «Катюшки» • МП «Домовладение». Оценки были выставлены благодаря имеющимся данным Министерства жилищно-коммунального…
Читать далее
usheaodlwtq

Птицы не останутся голодными!

Очень доброе дело совершают дети из социально-реабилитационного Лобненского центра, помогая птицам. Под руководством Хафизовой С.М., являющейся специалистом-реабилитологом, младшими воспитанниками центра для птиц собраны кормушки. Ребята постарше помогли развесить их на деревья. И хотя в этом году еще не было сильных морозов и снега, смастерить своими руками уютные кормушки для птиц, разместить их на месте, подсыпать корм и…
Читать далее
vd6sfbsenwy

В Лобне продолжится Год театра

Итоги Года театра – времени, яркого на концерты, премьеры, фестивали и юбилеи, подвели работники культуры города. Благодаря творчеству, энергии и вдохновению 273 человек, трудящихся в 12 городских учреждениях культуры, не только Лобня живет насыщенной жизнью. По словам Евгения Смышляева – Главы городского округа, Год театра прошел плодотворно. Театры Лобни представили интересные постановки, принимали активное участие…
Читать далее
screenshot_3

Курение в аэропортах хотят снова разрешить

Шесть лет назад во всех аэропортах ввели запрет на курение в аэропортах. Но курильщиков этот запрет не останавливал. Они тайком курили в туалете, коридоре. Приходилось, конечно, платить штрафы за это, но они мотивировали это огромным желанием покурить. Но при этом другие некурящие пассажиры жаловались, что в туалеты невозможно зайти из-за запаха табака, особенно те, кто…
Читать далее
akygixjxrwy-900x600-7469410

Активное долголетие по-долгопрудненски: какие бесплатные занятия предлагают пенсионерам города

Танцуют, занимаются йогой и скандинавской ходьбой, путешествуют – долгопрудненские пенсионеры ни в чем себе не отказывают. И правильно делают, ведь они могут себе это позволить благодаря программе «Активное долголетие». Поучаствовать в ней и присоединиться жителей старшего возраста могут все желающие женщины с 55 лет и мужчины с 60 лет. Чтобы приступить к бесплатным занятиям, нужно…
Читать далее

Грузовики развозят грязь в мкр. Катюшки

В Катюшках активно ведется стройка очередного ТЦ, бдительные жители заметили, что там нет поста для мойки колес, что является нарушением штраф с юр. лиц 500 000 р., грузовики всю грязь везут на проезжую часть, да ещё через сплошную линию разметки.
Читать далее
Меню